40대 후반 이후 여성의 어지럼증 원인

40대 후반 이후 여성의 어지럼증 원인

 

 

요즘들어 어지럼증이 자주 느껴지시나요?

 

40대 후반 여성에게서 어지럼증이 나타나는 경우,

 

다양한 원인이 있을 수 있습니다.

 

단순 피로부터 시작해서 호르몬 변화나 질환까지

 

원인이 다양하므로 신중히 접근하는 것이 좋습니다.

 

주요 가능한 원인을 살펴볼게요.

 

체중 감량, 반드시 지켜야 할 3가지 원칙

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1. 호르몬 변화 (폐경 전후)

• 40대 후반은 폐경이 시작되거나 가까워지는 시기로, 에스트로겐 수치 변화가 자율신경계에 영향을 줄 수 있습니다.
• 이로 인해 어지럼증, 불면, 두근거림 등이 동반되기도 합니다.

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2. 혈압 문제

• 저혈압 또는 고혈압 모두 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
• 특히 기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 어지럼을 느끼는 경우가 많습니다.

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3. 빈혈

• 철분 결핍성 빈혈이나 다른 형태의 빈혈은 산소 공급 부족으로 인해 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
• 피로, 창백함, 심장 두근거림 등이 함께 나타나기도 합니다.

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4. 내이(귀) 문제

• 이석증(양성 발작성 체위성 현훈): 머리 위치를 바꿀 때 짧은 어지럼을 느끼는 것이 특징.
• 메니에르병: 어지럼증, 이명(귀울림), 청력 저하 등이 동반됨.

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5. 뇌혈류 문제

• 드물지만 뇌졸중 전조 증상이나 뇌혈관 질환의 징후일 수 있으므로,
  • 어지럼이 심하거나 말이 어눌해지거나, 팔이나 다리에 힘이 빠지는 증상이 함께 있다면 즉시 병원에 가야 합니다.

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6. 심리적 원인

• 스트레스, 불안, 공황 장애 등도 어지럼증을 유발할 수 있습니다.
• 이 경우에는 막연한 불안감, 숨이 차는 느낌이 동반되기도 합니다.

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▶ 다음 단계로는?

1. 어지럼의 양상을 기록해보세요.
   •  언제 발생하는가 (아침, 저녁, 특정 행동 후 등)
   •  얼마나 지속되는가
   •  어떤 상황에서 심해지는가
2. 내과나 이비인후과, 또는 필요 시 여성의학과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

 

무엇보다 자신의 건강을 잘 살피고 체크하는 것이 중요합니다.

몸에 이상이 느껴지면 가까운 병원을 최대한 빨리 찾아가세요.

 

 

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