이명과 어지럼증 자가 점검 리스트

이명과 어지럼증 자가 점검 리스트

 

요즘들어 어지럼증과 이명이 자주 느껴지신다면 

 

병원에 가기전에 한번 체크 해보세요.

 

이명과 어지럼증 자가 점검 리스트입니다.

 

각 항목을 확인하면서 ‘예/아니오’로 체크해보세요.

 

'예' 항목이 많을수록 전문 진료가 더 필요한 상태일 수 있습니다.

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🔍 이명 + 어지럼증 자가 점검 리스트

 

항목	답변
이명 소리가 최근 더 크게 또는 날카롭게 들린다	예 / 아니오
어지럼이 머리를 움직일 때 유독 심해진다	예 / 아니오
어지럼이 회전하는 느낌(빙글빙글)이다	예 / 아니오
이명과 함께 귀가 먹먹하거나 청력이 줄어든 느낌이 있다	예 / 아니오
한쪽 귀에만 이명이 더 심하게 느껴진다	예 / 아니오
어지럼증이 수 초~수 분 지속되며, 구토나 메스꺼움이 동반되기도 한다	예 / 아니오
최근 스트레스, 불면, 과로가 심했다	예 / 아니오
최근 카페인, 소금, 술 섭취가 많았다	예 / 아니오
폐경기 증상(생리 불규칙, 안면홍조, 불면 등)이 함께 있다	예 / 아니오
어지럼과 이명으로 인해 일상생활에 불편함을 느낀다	예 / 아니오

 

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✅ 해석 가이드

• '예'가 3개 이하: 비교적 경미한 상태일 수 있지만, 증상이 지속되면 관찰 필요.
• '예'가 4~6개: 조기에 병원에서 진단받는 것이 좋습니다. 청력검사와 평형기능검사 권장.
• '예'가 7개 이상: 메니에르병이나 내이 질환 가능성도 있으므로 전문 진료가 시급합니다.

 

 

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