내 마음을 이해하는 자기 상담법, 혼자서도 가능
내 마음을 이해하는 자기 상담법, 혼자서도 가능 🌿💛 괜히 예민해지는 날이 있습니다.이유 없이 우울하고,작은 말 한마디에 오래 마음이 남는 날.그럴 때 우리는 이렇게 말하죠.“왜 이러지 나?”하지만 정작내 마음에게는 한 번도 제대로 묻지 않았을지도 모릅니다.오늘은 심리 상담을 받지 않아도,혼자서 할 수 있는 자기 상담법에 대해 이야기해보려 합니다.마음관리, 감정정리, 자존감 회복에 도움이 되는현실적인 방법들입니다. 🌸 인간관계가 힘들 때 꼭 확인해야 하는 5가지 체크포인트 인간관계가 힘들 때 꼭 확인해야 하는 5가지 체크포인트인간관계가 힘들 때 꼭 확인해야 하는 5가지 체크포인트 💌🤝 인간관계, 마음이 지칠 때 💭사람과의 관계가 편하지 않을 때가 있습니다.가까운 친구, 연인, 가족, 직장 동료..
2026. 2. 26.
