내 몸의 작은 이상 신호 무시하지 마세요.

내 몸의 작은 이상 신호 무시하지 마세요.

 

여성의 심장질환은 남성과 다르다고 합니다.

 

여성 심장 질환 예방하는 방법 바로 알아보기

 

여성도 예외 없다!
숨겨진 심장 질환의 경고 신호를 아시나요? ❤️‍🔥

 

심장 질환은 흔히 ‘남성의 질병’으로 알려져 있지만,

 

여성의 심장 질환 사망률도 결코 낮지 않습니다.

오히려 위험 신호를 놓치기 쉬운 비전형적인 증상 때문에

 

진단이 늦어져 위험성이 더 클 수 있다고 하는데요.

 

최근 여성심장질환연구회가 여성 심장 질환에 대한 인식 개선을 촉구하며 발표한 내용을 정리해 보겠습니다.

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유방암 진단 후 체중 증가는 위험

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👩‍⚕️ 여성의 심장, 남성과 다르게 아프다

대표적인 여성 심장 질환인 허혈성 심장 질환은

심장으로 가는 혈액 공급이 원활하지 않아 생기는 질환입니다.

 

💡 남성의 경우에는

• 가슴 중앙 통증
• 한 부위에서 시작되어 퍼지는 방사통
  등의 전형적인 증상이 흔하지만,

💡 여성의 경우에는

• 소화불량
• 만성 피로
• 어깨, 등, 턱 통증
• 호흡곤란
  등 전혀 심장과 무관해 보이는 증상이 더 흔하게 나타나요.

이런 차이 때문에 많은 여성들이 단순한 위장 장애나 근육통으로 오인하여 병원을 늦게 찾거나,

찾더라도 적절한 검사와 진단을 놓치는 경우가 많습니다.

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홍삼 좋은 줄 알았는데 이런효과도 있다니

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🌸 폐경 이후, 여성 심장 건강의 급변기

여성의 심장 질환은 특히 폐경 이후 급증합니다.

이는 여성 호르몬 변화와 큰 관련이 있으며,

폐경 전에는 호르몬의 보호 작용으로 심혈관 질환 위험이 상대적으로 낮지만

폐경 이후 그 효과가 사라지면서 위험도가 급격히 상승합니다.

 

또한, 여성은 혈관 크기 자체가 남성보다 작고 미세해

기존 검사로는 잘 발견되지 않는 경우도 많다고 해요.

따라서 기존 진단 기준만으로는 여성 심장 질환을 놓칠 가능성이 높다는 것이 전문가들의 지적입니다.

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환절기 건강 관리법과 건강식단

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🩺 여성 심장 질환, 이렇게 예방하세요!

💖 정기적인 건강검진 필수
특히 폐경 이후에는 심장 관련 검진을 꼭 챙기세요.

 

💖 위험요인 관리하기
고혈압, 당뇨병, 흡연, 스트레스, 비만 등은
남녀 모두 심장 질환의 공통된 적입니다.

 

💖 증상을 가볍게 보지 않기
소화불량이나 등, 턱 통증이라 해도
기존에 없던 증상이라면 반드시 전문가의 진료를 받아야 합니다.

 

💖 자기 몸에 대한 감각 키우기
피로가 지속되거나 일상에서 숨이 차고 무기력한 느낌이 든다면,
그것이 심장의 경고일 수 있어요.

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대상포진 초기증상 치료와 대처 방법

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💬 

여성의 몸은 다르고, 증상도 다릅니다.

 

❤️ "심장은 성별을 가리지 않습니다."

심장 건강을 지키는 가장 좋은 방법은,

 

내 몸의 작은 이상 신호를 무시하지 않는 것이 중요하겠습니다.

 

적정체중 계산 및 적정 체중 알아보기

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