천천히, 내가 나를 다시 믿기까지
🌱 천천히, 내가 나를 다시 믿기까지잃어버린 나를 찾아가는 시간살다 보면 스스로를 믿지 못하는 순간이 찾아와.“나는 왜 이렇게 못할까?”“왜 나만 이렇게 힘들까?”속으로 묻고 또 묻지만, 답은 쉽게 나오지 않아. 😔하지만 기억해.스스로를 다시 믿는 일은 하루아침에 이루어지지 않아.조금 느리더라도, 천천히 걸어도 괜찮아.왜냐하면, 그 과정 자체가 이미 회복의 시작이니까. 💛 🌿 천천히 걸어야 하는 이유자존감 회복과 마음 치유는빠른 해결책으로는 얻을 수 없어.우리가 겪는 우울, 불안, 자기혐오 같은 감정은한순간에 사라지지 않으니까.많은 사람들이 요즘멘탈 회복, 감정 회복, 스트레스 해소, 자기돌봄같은 키워드를 검색하는 이유도 바로 이거야.“조금씩이라도 내 마음을 다시 돌아보고 싶다.”천천히 걸으면,작..
2025. 11. 24.
무너지지 않는 마음은 없다, 그래도 다시 일어서는 우리
🌧️ 무너지지 않는 마음은 없다, 그래도 다시 일어서는 우리부서져도 다시 피어오르는 힘에 대하여사람들은 흔히 말해.“강해야 한다”, “무너지면 안 된다”,“마음이 약해지면 안 된다”고.하지만 살아보니 알겠더라.무너지지 않는 마음은 세상에 없다.누구나 한 번쯤은 꺾이고,누구나 한 번쯤은 스스로가 작아지는 순간을 맞이해.그건 실패도 아니고, 약함도 아니야.그건 그냥… 우리가 인간이라는 증거일 뿐이야. 🌙 🌱 무너지는 순간은 끝이 아니라 ‘과정’일 뿐때로는 우울이 갑자기 찾아오고,자존감이 이유 없이 바닥으로 떨어지고,살아가는 게 괜히 힘겨워지는 날이 있어.요즘 많은 사람들이우울 극복, 스트레스 해소, 멘탈 회복, 마음 치유 같은 키워드를 찾는 이유도모두 비슷한 마음 때문일 거야.우리 모두 사실은‘견딜 힘..
2025. 11. 20.
