무너지지 않는 마음은 없다, 그래도 다시 일어서는 우리

🌧️ 무너지지 않는 마음은 없다, 그래도 다시 일어서는 우리

부서져도 다시 피어오르는 힘에 대하여

사람들은 흔히 말해.
“강해야 한다”, “무너지면 안 된다”,
“마음이 약해지면 안 된다”고.

하지만 살아보니 알겠더라.
무너지지 않는 마음은 세상에 없다.
누구나 한 번쯤은 꺾이고,
누구나 한 번쯤은 스스로가 작아지는 순간을 맞이해.

그건 실패도 아니고, 약함도 아니야.
그건 그냥… 우리가 인간이라는 증거일 뿐이야. 🌙

 

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🌱 무너지는 순간은 끝이 아니라 ‘과정’일 뿐

때로는 우울이 갑자기 찾아오고,
자존감이 이유 없이 바닥으로 떨어지고,
살아가는 게 괜히 힘겨워지는 날이 있어.

요즘 많은 사람들이
우울 극복, 스트레스 해소, 멘탈 회복, 마음 치유 같은 키워드를 찾는 이유도
모두 비슷한 마음 때문일 거야.

우리 모두 사실은
‘견딜 힘보다 마음이 먼저 부서지는 날’을 겪고 있거든.

하지만 나는 이렇게 생각해.

무너지는 건 끝이 아니라
다시 일어설 준비를 하는 과정이라고. 🌤️

 

괜찮다는 말 대신 전하고 싶은 마음

괜찮다는 말 대신 전하고 싶은 마음

 

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🌼 다시 서는 과정은 아주 천천히, 그러나 확실하게

한 번 마음이 무너지고 나면
다시 서는 데는 시간이 필요해.
서두를 필요도, 비교할 필요도 없어.

누군가는 산책을 하며 마음을 회복하고,
누군가는 글을 읽으며 힐링하고,
누군가는 스스로를 토닥이며 다시 살아갈 힘을 만들어가.

나도 그랬어.
어느 날은 깊게 숨을 들이쉬는 것만으로도
하루가 조금 덜 무섭게 느껴지기도 했지.
그렇게 아주 작은 행동 하나가
다시 일어서는 시작이 되더라. ☀️

 

아무 일도 없는 날의 따뜻함

아무 일도 없는 날의 따뜻함

 

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🌟 부서져본 사람만 아는 강함이 있다

한 번도 무너지지 않은 사람보다,
무너지고도 다시 일어선 사람이 훨씬 강해.

왜냐면
다시 일어서는 건 단순한 회복이 아니라
상처에도 불구하고 계속 나아가겠다는 용기거든.

지금 이 글을 읽는 당신도
아마 여러 번 무너졌을 거야.
그래도 이렇게 다시 서기 위해 하루를 살아가고 있잖아.
그 사실만으로도 이미 충분히 빛나고 있어. ✨

 

하루 끝, 마음을 내려놓는 시간

하루 끝, 마음을 내려놓는 시간

 

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💛 그러니, 조금 무너져도 괜찮아

당신이 느끼는 슬픔도, 공허함도, 피로도 모두 진짜야.
그 감정들을 억누르지 말고
잠시 그대로 느껴도 괜찮아.

그리고 언젠가 마음이 다시 움직이려 할 때,
그때 천천히 일어나면 돼.

무너지지 않는 마음은 없지만,
다시 일어설 수 있는 마음은 분명히 있다.
그리고 그 마음이 바로 당신 안에 있어. 🌿

 

빛이 스며드는 오후처럼

빛이 스며드는 오후처럼