괜찮지 않아도 되는 하루
괜찮지 않아도 되는 하루늘 괜찮은 척하느라, 지친 날이 있지 않나요?오늘도 “잘 지내?”라는 말에습관처럼 “응, 잘 지내”라고 말해버린 당신.사실은 하나도 괜찮지 않았는데,그저 누군가에게 짐이 되고 싶지 않아서조용히 마음을 숨긴 채 하루를 버텨낸 날.그런 날은, 괜찮지 않아도 괜찮아요.오늘만큼은, 마음이 힘들다고 인정해도 돼요. 모든 날이 괜찮을 수는 없어요우리는 종종 ‘항상 괜찮아야 한다’는 착각 속에 살아요.힘들어도 웃어야 하고, 지쳐도 당연히 견뎌야 한다고 믿어요.그러다 보면 어느 순간, 마음이 탈진해버리죠.하지만 정말로 중요한 건‘늘 괜찮은 사람’이 아니라,‘힘들 땐 힘들다고 말할 수 있는 사람’이에요.마음은 고장이 나지 않지만,무너질 수도 있다는 걸, 우리 더 이상 외면하지 말아요.우울함 속에서..
2025. 9. 20.
가끔은 아무 말도 듣고 싶지 않은 날이 있다
가끔은 아무 말도 듣고 싶지 않은 날이 있다우리는 하루에도 수많은 말을 주고받는다.괜찮냐는 인사, 수고했단 말, 사랑해, 힘내,때로는 너무 쉽게 건네지는 말들 사이에서문득, 아무 말도 듣고 싶지 않은 순간이 찾아온다.바로 그런 날이 있다.설명할 수 없지만, 말로 위로받고 싶지 않은 그런 날.누가 뭐라고 해도 마음에 닿지 않는 날.그저 조용히, 내 감정에 잠기고 싶은 그런 순간. 모든 말이 부담이 되는 날누군가의 걱정조차 벅찰 때가 있다.“힘내”라는 말이, 오히려 내 안의 무거움을 더 크게 만드는 날.아무 말 없이 그냥 있어주기만을 바라는 날.그런 날엔 나조차 나를 이해하지 못한다.왜 이리 마음이 무거운 건지, 왜 아무것도 하기 싫은 건지.그저 머릿속이 복잡하고, 마음은 지쳐만 간다.누군가의 말이 필요한 ..
2025. 9. 17.
