괜찮지 않아도 되는 하루

괜찮지 않아도 되는 하루

늘 괜찮은 척하느라, 지친 날이 있지 않나요?
오늘도 “잘 지내?”라는 말에
습관처럼 “응, 잘 지내”라고 말해버린 당신.

사실은 하나도 괜찮지 않았는데,
그저 누군가에게 짐이 되고 싶지 않아서
조용히 마음을 숨긴 채 하루를 버텨낸 날.

그런 날은, 괜찮지 않아도 괜찮아요.
오늘만큼은, 마음이 힘들다고 인정해도 돼요.

 

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모든 날이 괜찮을 수는 없어요

우리는 종종 ‘항상 괜찮아야 한다’는 착각 속에 살아요.
힘들어도 웃어야 하고, 지쳐도 당연히 견뎌야 한다고 믿어요.
그러다 보면 어느 순간, 마음이 탈진해버리죠.

하지만 정말로 중요한 건
‘늘 괜찮은 사람’이 아니라,
‘힘들 땐 힘들다고 말할 수 있는 사람’이에요.

마음은 고장이 나지 않지만,
무너질 수도 있다는 걸, 우리 더 이상 외면하지 말아요.

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우울함 속에서도 빛이 되어주는 말

우울함 속에서도 빛이 되어주는 말

 

오늘 하루, 나에게만은 솔직해져도 좋아요

괜찮지 않은 나를 스스로 위로할 수 있다면
그건 충분히 잘 살아가고 있는 거예요.

눈물이 나도 좋아요.
아무것도 하기 싫어도 괜찮아요.
그저 오늘 하루만큼은, 마음에게도 휴식을 주세요.

남들 눈치 보느라,
괜찮은 척 하느라 지쳐버린 나를
이젠 내가 먼저 감싸줘야 해요.

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눈물 나는 날엔 이런 위로가 필요해요

눈물 나는 날엔 이런 위로가 필요해요

 

괜찮지 않아도 괜찮아 

“왜 그래?”, “힘내야지”, “너는 잘하고 있어.”
이런 말들이 부담스러울 때가 있어요.

그럴 땐 그저 조용히,
“그래, 너 지금 안 괜찮구나. 괜찮지 않아도 돼.”
이 한마디면 충분할 때가 있어요.

누군가 그런 말을 해줬으면 좋겠다고 느낀다면
이 글이 그 말을 대신 전해줄 수 있었으면 해요.
지금 이 순간만큼은,
당신이 당신의 편이 되어 주세요.

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안괜찮은 너에게 힘이 되는 말

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💬 

모든 날이 반짝일 수는 없어요.
어떤 날은 흐리고, 어떤 날은 비가 오고,
어떤 날은 그냥 아무것도 하기 싫은 날도 있죠.

그런 하루를 지나고 있는 당신에게 말해주고 싶어요.
괜찮지 않아도 되는 하루,
그 하루도 당신의 일부고, 소중한 하루라는 걸요.

오늘 하루만큼은
“괜찮지 않은 나”에게 고개를 끄덕여 주세요.
그리고 말해 주세요.
“그럼에도 불구하고, 잘 견뎠다고.”

 

내 마음을 대신 말해주는 위로의 말들

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