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시서스가루와 같이 먹을 때 주의해야 할 음식 🍃 시서스가루와 같이 먹을 때 주의해야 할 음식들, 꼭 확인하세요! 시서스가루는 다이어트⚖️와 관절 건강🦴, 항산화 효과✨ 등으로 많은 분들께 사랑받고 있는 건강식품입니다. 하지만 아무리 좋은 것도 잘못된 음식과 함께 먹으면 효과가 떨어질 수 있습니다.오늘은 시서스가루와 함께 먹을 때 피하거나 조심해야 할 음식들을 소개해드릴게요. 시서스가루 올바른 섭취 팁 정리 바로가기 ☕ 1. 카페인이 많은 음료 (커피, 녹차, 에너지 음료 등)카페인은 위에 자극을 줄 수 있어요. 시서스가루도 공복 섭취 시 위에 부담이 갈 수 있으니 함께 섭취는 피하는 게 좋아요.⏰ Tip: 섭취 시간 간격은 최소 1~2시간! 귀에서 울리는 삐소리 그냥 지나치지 마세요. 귀에서 울리는 삐소리 그냥 지나치지 마세요.귀에서 울리는.. 2025. 5. 15.
시서스가루의 효능 및 성분 시서스가루의 효능 및 성분 시서스가루는 Cissus quadrangularis라는 식물에서 추출한 가루 형태의 건강보조식품입니다. 이 식물은 포도과에 속하는 다년생 덩굴식물로, 전통적으로 인도 아유르베다 의학에서 뼈 건강이나 관절 통증, 소화 장애 등을 치료하기 위해 사용되어 왔습니다. 최근에는 체중 감량 보조제로 인기를 얻고 있습니다. 목차 성분과 효능 과학적 근거 섭취 방법 및 주의사항 구매 시 유의사항 시서스가루 섭취 방법 및 주의사항 확인하기 🔬 성분과 효능활성 성분케르세틴, 이소페르루틴, 베타-시토스테롤 등의 플라보노이드이리도이드, 스테로이드 성분 등 항산화 물질주요 효능 효능 설명 ✅ 체중 감량 보조식욕 억제, 지방 흡수 억제, 복부 지방 감소 등에 도움✅ 관절·뼈 건강골절 치유 촉진,.. 2025. 5. 14.
이명과 어지럼증 자가 점검 리스트 이명과 어지럼증 자가 점검 리스트 요즘들어 어지럼증과 이명이 자주 느껴지신다면 병원에 가기전에 한번 체크 해보세요. 이명과 어지럼증 자가 점검 리스트입니다. 각 항목을 확인하면서 ‘예/아니오’로 체크해보세요. '예' 항목이 많을수록 전문 진료가 더 필요한 상태일 수 있습니다.나도 마셔볼까? 28kg 감량한 여배우의 그 주스 나도 마셔볼까? 28kg 감량한 여배우의 그 주스나도 마셔볼까? 28kg 감량한 여배우의 그 주스 +++‘여배우 주스’, 이런 분께 추천해요!+++ 진서연이 추천하는 '여배우 주스' 🍅🥥✨부기 완화·숙취 해소에 딱 좋은 건강 주스 레시피! 출산 후 무info-kidae.co.kr 🔍 이명 + 어지럼증 자가 점검 리스트 항목 답변이명 소리가 최근 더 크게 또는 날카롭게 들린다.. 2025. 5. 13.
귀에서 울리는 삐소리 그냥 지나치지 마세요. 귀에서 울리는 삐소리 그냥 지나치지 마세요. 이명의 소리가 높아졌다는 것은 단순한 귀의 피로나 소음 노출을 넘어서 귀 내부(특히 내이) 또는 신경계의 이상 신호일 수 있습니다. 특히, 어지럼증과 이명이 같이 나타날 때는 다음과 같은 가능성이 높아집니다.유방암 진단 후 체중 증가는 위험 유방암 진단 후 체중 증가는 위험유방암 진단 후 체중 증가는 위험 유방암 진단 후 체중 증가, 심장 건강에 위험?! 💔🧠유방암 진단 후 체중이 늘어난다면 주의가 필요해요.최근 연구에 따르면 체중 증가가 심근경색, 뇌졸중 등info-kidae.co.kr 📌 1. 이석증 (양성 발작성 체위성 현훈, BPPV)머리를 돌리거나 눕고 일어날 때 순간적으로 어지럽고, 이명이 동반될 수 있습니다.비교적 흔하고, 이비인후과에서 .. 2025. 5. 12.
40대 후반 이후 여성의 어지럼증 원인 40대 후반 이후 여성의 어지럼증 원인 요즘들어 어지럼증이 자주 느껴지시나요? 40대 후반 여성에게서 어지럼증이 나타나는 경우, 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 단순 피로부터 시작해서 호르몬 변화나 질환까지 원인이 다양하므로 신중히 접근하는 것이 좋습니다. 주요 가능한 원인을 살펴볼게요. 체중 감량, 반드시 지켜야 할 3가지 원칙1. 호르몬 변화 (폐경 전후)40대 후반은 폐경이 시작되거나 가까워지는 시기로, 에스트로겐 수치 변화가 자율신경계에 영향을 줄 수 있습니다.이로 인해 어지럼증, 불면, 두근거림 등이 동반되기도 합니다.2. 혈압 문제저혈압 또는 고혈압 모두 어지럼증을 유발할 수 있습니다.특히 기립성 저혈압은 갑자기 일어설 때 어지럼을 느끼는 경우가 많습니다.갱년기 맞춤 허브티 추천 리스트 갱.. 2025. 5. 11.
이 수치가 낮으면 기억력이 떨어지고 인지 기능에 영향 이 수치가 낮으면 기억력이 떨어지고 인지 기능에 영향 +++ 비타민 K, 이렇게 챙기세요! +++ 🧠 기억력과 인지 기능, '비타민 K'가 열쇠일 수 있다!기억력이 자꾸 떨어지고, 집중력도 흐려진다면 단순한 노화 때문일까요?최근 연구에 따르면, 비타민 K 수치가 낮을 경우 기억력 저하와 인지 기능 저하가 가속화될 수 있다는 사실이 밝혀졌다고 합니다. 비타민 K가 단순히 혈액 응고에만 중요한 것이 아니라, 뇌 건강, 특히 해마(기억과 학습을 담당하는 뇌 부위) 기능 유지에도 중요한 역할을 한다는 것입니다.비타민D, 대장암 예방에 어떤영향이 있을까 비타민D, 대장암 예방에 어떤영향이 있을까🧬 비타민D, 대장암 예방에 어떤영향이 있을까 🧴☀️최근 들어 전 세계적으로 젊은 성인층 사이에서 대장암 발병률이.. 2025. 5. 10.
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