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있는 그대로의 당신이 이미 충분해 있는 그대로의 당신이 이미 충분해누군가의 기준에,세상의 기대에,자꾸만 자신을 끼워 맞추려 애쓰는 날이 있어요.조금 더 나아져야 할 것 같고,조금 더 잘해야 할 것 같고,조금 더 괜찮은 사람이 되어야 할 것 같은…그러다 결국 지금의 나는늘 ‘부족한 사람’으로만 느껴지죠.하지만 정말 그럴까요?정말 우리는 부족한 사람인 걸까요? 모자람은 ‘부족함’이 아니라 ‘사람다움’이에요모든 것을 잘 해내지 않아도,누군가처럼 빛나지 않아도,때때로 흔들리고, 실수하고,자신을 믿지 못하는 날이 있어도…그 모든 것들까지 포함해서당신은 ‘충분히 괜찮은 사람’이에요.모자라 보여도,그건 아직 자라고 있다는 뜻이고불완전해 보여도,그건 당신이 여전히 사람답게 살아가고 있다는 증거니까요.울고 싶은 너에게 위로가 되는 말 울고 싶은 너에게 .. 2025. 9. 25.
세상에 완벽한 것은 없어 세상에 완벽한 것은 없어우리는 매일 누군가의 '완벽해 보이는' 삶을 마주해요.빛나는 사진 속 모습, 빈틈없어 보이는 커리어,모든 걸 갖춘 듯한 사람들 사이에서문득, 나만 뒤처진 것 같고, 나만 모자란 것 같은 날.그럴 때 꼭 스스로에게 해주고 싶은 말이 있어요.“세상에 완벽한 것은 없어.”진짜로, 하나도 없어. 완벽해 보이는 것들의 이면에는 보이지 않는 ‘고군분투’가 있어요누군가의 밝은 얼굴 뒤에는수없이 울컥했던 밤들이 있고,무대 위의 찬란함 뒤에는보이지 않는 연습과 불안이 숨어 있어요.우리가 마주하는 건 언제나 '겉모습'일 뿐,완벽해 보이는 그것조차사실은 누군가의 불완전함 위에 겨우겨우 세워진 것일지도 몰라요.그러니 스스로를그런 ‘완성된 장면’과 비교하며 아파하지 않아도 괜찮아요.안괜찮은 너에게 힘이 .. 2025. 9. 24.
고단한 하루에 전하는 작은 위로 고단한 하루에 전하는 작은 위로하루를 버텼다는 게오늘의 가장 큰 성취처럼 느껴질 때가 있어요.무언가 특별한 일을 한 것도 아닌데몸도 마음도 지쳐서,조용히 숨을 내쉬는 것조차 힘겨운 그런 날.오늘이 바로 그런 하루였다면,작은 위로 한 조각이 되기를 바랍니다. 누구에게나 그런 날이 있어요알람을 끄고 일어나는 것부터사람들 사이에 나를 맞추는 일,해야 할 일을 어영부영 해내고늦은 밤 집에 돌아와 텅 빈 방에 앉기까지.모든 순간이 ‘수고했다’는 말 하나 없이그냥 흘러가버리는 날들이 있죠.그럴 땐 스스로에게 묻고 싶어져요.“나는 지금 잘 살고 있는 걸까?”안괜찮은 너에게 힘이 되는 말 안괜찮은 너에게 힘이 되는 말🫧 안괜찮은 너에게 힘이 되는 말🌙요즘 마음이 좀 어때요?괜찮지 않다는 말, 쉽게 꺼낼 수 없었죠... 2025. 9. 23.
숨고 싶은 마음의 끝에서 숨고 싶은 마음의 끝에서누군가의 말 한마디가,내 의지와 상관없이 마음을 무너뜨릴 때가 있다.아무 일도 하지 않아도 계속 지는 것 같은 기분,어디론가 도망치고만 싶은 순간.그럴 때 우리는 생각한다.그냥 사라지고 싶다고.어디든, 아무도 나를 모르는 곳에 숨어버리고 싶다고.숨고 싶은 마음의 끝에서,조용히 눈을 감는다.그리고, 혼자서 숨을 고른다. 숨고 싶다는 건, 끝이 아니라 ‘쉼’이야세상이 버겁게 느껴질 때,모든 것에서 도망치고 싶은 마음이 드는 건정말 지쳐버린 마음의 신호.그건 포기가 아니라,지금 이 자리에서 나를 잠시 쉬게 해달라는마음 깊은 곳의 요청이지.그러니까 숨고 싶다는 그 마음을너무 부정하지 않았으면 한다.그건 도망이 아니라, 잠시 나를 지키기 위한 선택일 수 있다.지친 마음에 힘이 되는 글 지친.. 2025. 9. 22.
혼자인 것 같은 날 혼자인 것 같은 날많은 사람들 속에 있어도,마음은 유독 외롭게 느껴지는 날이 있다.말을 나누고, 웃고, 대화를 이어가는데도어딘가 텅 빈 듯한 느낌이 지워지지 않는다.오늘이 바로 그런 날인가?사람들과 어울리고 있었지만,정작 아무도 내 마음은 들여다보지 못하는 날.그럴 땐 괜히 더 조용해지고, 괜히 더 멀어지는 기분이 든다. 외로움은, 혼자일 때보다 함께일 때 더 선명해진다혼자 있는 게 익숙한 사람도어쩌면 마음 깊은 곳 어딘가엔‘함께’라는 단어에 대한 그리움이 자리하고 있을지도 모른다.아이러니하게도, 외로움은 오히려사람들과 있을 때 더 진하게 밀려오는 법이니까.말없이 흐르는 대화 속,내 감정은 어디에도 담기지 못한 채 남겨질 때.그럴 땐 내가 이 세상에 혼자 남겨진 것만 같다.지친 마음에 힘이 되는 글 지친.. 2025. 9. 21.
괜찮지 않아도 되는 하루 괜찮지 않아도 되는 하루늘 괜찮은 척하느라, 지친 날이 있지 않나요?오늘도 “잘 지내?”라는 말에습관처럼 “응, 잘 지내”라고 말해버린 당신.사실은 하나도 괜찮지 않았는데,그저 누군가에게 짐이 되고 싶지 않아서조용히 마음을 숨긴 채 하루를 버텨낸 날.그런 날은, 괜찮지 않아도 괜찮아요.오늘만큼은, 마음이 힘들다고 인정해도 돼요. 모든 날이 괜찮을 수는 없어요우리는 종종 ‘항상 괜찮아야 한다’는 착각 속에 살아요.힘들어도 웃어야 하고, 지쳐도 당연히 견뎌야 한다고 믿어요.그러다 보면 어느 순간, 마음이 탈진해버리죠.하지만 정말로 중요한 건‘늘 괜찮은 사람’이 아니라,‘힘들 땐 힘들다고 말할 수 있는 사람’이에요.마음은 고장이 나지 않지만,무너질 수도 있다는 걸, 우리 더 이상 외면하지 말아요.우울함 속에서.. 2025. 9. 20.

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