느리게 걷는다는 것

🚶‍♀️ 느리게 걷는다는 것

— 마음이 따라오는 속도로 살아가기 —

 

🌿 1. 너무 빨리 달려온 나에게

언제부턴가 우리는 늘 서두르며 살고 있다.
시간에 쫓기고, 일에 매이고, 사람의 기대에 맞추느라
정작 나 자신을 챙길 여유가 없었다.

그런 하루 끝, 문득 생각했다.
‘나는 언제부터 이렇게 빨리 걷기 시작했을까?’

그래서 어느 날, 그냥 멈춰 섰다.
그리고 천천히 걸었다.
느리게, 아주 느리게 🍂

그 순간, 잊고 있던 마음의 안정이 조금씩 되살아났다.

 

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🌼 2. 느리게 걷는다는 건, 세상을 다시 보는 일

빠르게 걸을 때는 몰랐다.
길가의 들꽃이 피어 있는지도, 바람이 얼마나 부드러운지도.
하지만 발걸음을 늦추니 세상이 다르게 보였다.

바닥의 낙엽 하나, 하늘의 구름 모양 하나까지 눈에 들어왔다.
그 안에는 ‘지금 이 순간’이라는 소중한 시간이 숨어 있었다 🌸

느리게 걷는다는 건 단순히 속도를 늦추는 게 아니라,
삶의 리듬을 나에게 맞추는 일이다.
남의 속도에 휩쓸리지 않고, 나만의 걸음으로 세상을 느껴보는 것.

 

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🌙 3. 마음이 따라오는 속도로

빠른 걸음은 몸이 앞서가고, 마음이 뒤처지게 한다.
그래서 우리는 자주 공허함을 느낀다.
아무리 바쁘게 살아도, 마음이 따라오지 못하면
그 길은 결국 나의 길이 아니게 된다.

느리게 걷는 시간은 마음이 나를 따라잡는 시간이다.
조용한 음악을 들으며, 또는 아무 소리도 없이 걸어보자.
발끝이 땅을 딛는 감각에 집중하면,
어느새 머릿속의 스트레스와 불안이 잔잔히 사라진다 🍃

이건 단순한 산책이 아니라,
나를 돌보는 명상이고 하루의 힐링이다.

 

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💫 4. 느림 속의 깨달음

느리게 걷다 보면 삶의 소중한 것들이 보인다.
빨리 달릴 때는 놓쳤던 사람의 미소, 하늘의 색, 그리고 내 안의 목소리.
그제야 알게 된다.

“행복은 멀리 있는 게 아니라, 천천히 걸을 때 비로소 보이는 것.” 🌷

 

삶의 속도를 늦춘다는 건 게으름이 아니라,
진짜 나로 사는 용기다.
세상이 아무리 빨리 변해도,
나만큼은 나의 속도로 살아가면 된다.

 

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🍀 

오늘 하루도 너무 빨리 흘러가고 있다면,
잠시 멈춰 서서 숨을 고르고, 천천히 걸어보자.

길 위의 바람이, 노을빛이,
그리고 당신의 마음이 말해줄 것이다.

“괜찮아. 지금 이 속도로도 충분해.” 🌙

 

 

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