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💧 디톡스용 시서스 워터 레시피
상쾌하고 건강한 하루를 위한 시서스 워터, 집에서 간편하게 만들어보세요! 🍋🌿
🛒 ● 기본 재료
- 🟢 시서스가루 1작은술 (약 2g)
- 🍋 레몬 슬라이스 2~3조각 (또는 레몬즙 1큰술)
- 💧 물 500ml (상온 또는 찬물)
- 🍯 꿀 약간 (선택)
- 🌱 민트잎 약간 (선택)
시서스가루의 효능 및 성분
시서스가루의 효능 및 성분 시서스가루는 Cissus quadrangularis라는 식물에서 추출한 가루 형태의 건강보조식품입니다. 이 식물은 포도과에 속하는 다년생 덩굴식물로, 전통적으로 인도 아유르베다
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🧑🍳 ● 만드는 법
1️⃣ 물 500ml에 시서스가루 1작은술을 넣고 잘 저어주세요.
2️⃣ 레몬 슬라이스 또는 레몬즙을 넣고, 기호에 따라 민트잎🌱과 꿀🍯을 추가합니다.
3️⃣ 냉장고에 30분~1시간 정도 두면 맛이 더욱 부드러워져요! ❄️
시서스 디톡스 워터 1주일 계획표
🗓️ 시서스 디톡스 워터 1주일 계획표하루 두 번, 맛있고 건강한 루틴으로 몸속부터 가볍게!시서스 디톡스 워터로 일주일간 정화하는 루틴을 실천해보세요! 🍋💧 시서스 디톡스 워터 복용 추
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⏰ ● 복용 팁
- 🕥 식전 30분에 마시면 식욕 억제 효과에 좋습니다.
- 🌅 하루 2번, 아침 & 점심 전 섭취가 가장 효과적이에요.
- 🤍 위가 약한 분은 식사 중이나 식후에 마셔도 괜찮습니다.
🌟
상큼한 레몬과 시원한 민트가 더해진 시서스 워터 한 잔,
내 몸을 가볍게 해주는 최고의 데일리 루틴이에요!
지금 바로 만들어보세요! 🥤✨
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