지방수치조절1 콜레스테롤 고지혈증 관리법 🫀 중년을 위한 고지혈증 관리법, 지금부터 시작하세요“콜레스테롤 수치가 조금 높게 나왔는데, 병은 아니죠?” 많은 분이 이렇게 말합니다.하지만 고지혈증(이상지질혈증)은초기 증상이 없지만 심각한 심장질환과 뇌졸중의 원인이 될 수 있는 매우 중요한 경고 신호입니다. 특히 중년층은 체내 대사 기능 저하, 운동량 감소, 식습관 변화로고지혈증 위험이 급격히 올라가는 시기입니다.중년을 위한 고지혈증 관리법을 현실적인 실천 중심으로 알아 볼게요. 콜레스테롤 높은지 바로 확인하기 ❓ 고지혈증이란?고지혈증은 혈액 속에 지방 성분(콜레스테롤, 중성지방 등)이 과도하게 많은 상태를 말합니다.주요 지표:총콜레스테롤: 200mg/dL 이상LDL(나쁜 콜레스테롤): 130mg/dL 이상HDL(좋은 콜레스테롤): 40mg/dL .. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 반응형
