자기위로13 새해의 첫날, 나에게 가장 먼저 해주고 싶은 말 새해의 첫날, 나에게 가장 먼저 해주고 싶은 말 새해의 첫날은 언제나 조금 특별하게 느껴집니다.어제와 크게 달라진 것은 없지만, 달력이 바뀌었다는 사실만으로도 마음이 새로워집니다.그래서 새해의 시작점에서 나 자신에게 가장 먼저 말을 건네고 싶어집니다.“괜찮습니다. 천천히 가도 됩니다.” 힘든 현실 속에서도 웃음을 찾는 법 희망의 메시지 힘든 현실 속에서도 웃음을 찾는 법 희망의 메시지힘든 현실 속에서도 웃음을 찾는 법 🌈 희망의 메시지 살다 보면, 현실은 때때로 우리를 지치게 합니다.예상치 못한 어려움, 끊임없는 걱정, 그리고 마음을 무겁게 하는 순간들. 😔 그럴 때 우info-kidae.co.kr 연초가 되면 자연스럽게 새해 목표와 새해 다짐을 떠올리게 됩니다.올해는 더 잘 살아야 할 것 같고,.. 2026. 1. 3. 연초에 꼭 필요한 건 거창한 목표보다 따뜻한 다짐 연초에 꼭 필요한 건 거창한 목표보다 따뜻한 다짐 연초가 되면 자연스럽게 새해 목표를 떠올리게 된다.운동, 공부, 저축, 습관 만들기까지.해야 할 일들은 많고, 다짐은 점점 무거워진다.하지만 새해의 첫날부터 숨이 막힌다면, 그건 조금 슬픈 일 아닐까.그래서 올해는 생각해봤다. 지친 영혼을 위한 위로 마음을 따뜻하게 만드는 글 지친 영혼을 위한 위로 마음을 따뜻하게 만드는 글지친 영혼을 위한 위로 🌿 마음을 따뜻하게 만드는 글 오늘 하루, 얼마나 많은 생각과 감정이 마음을 짓눌렀나요?우리가 살아가는 매 순간, 작은 스트레스와 불안이 쌓여영혼을 지치게 만들 때info-kidae.co.kr 연초에 정말 필요한 건 거창한 목표일까,아니면 나를 덜 아프게 하는 따뜻한 다짐일까 🌿한 해를 돌아보면 우리는 이.. 2026. 1. 2. 올해도 잘 버텨준 당신에게 올해도 잘 버텨준 당신에게 연말이 되면 괜히 스스로에게 묻게 된다.“나는 올해를 잘 살아왔을까?”하지만 답을 찾기도 전에, 이미 마음 한쪽에서는 알고 있다.잘했는지보다, 잘 버텨왔다는 사실이 더 중요하다는 걸.올해도 쉽지 않았다. 지친 영혼을 위한 위로 마음을 따뜻하게 만드는 글 지친 영혼을 위한 위로 마음을 따뜻하게 만드는 글지친 영혼을 위한 위로 🌿 마음을 따뜻하게 만드는 글 오늘 하루, 얼마나 많은 생각과 감정이 마음을 짓눌렀나요?우리가 살아가는 매 순간, 작은 스트레스와 불안이 쌓여영혼을 지치게 만들 때info-kidae.co.kr 생각대로 풀리지 않았던 일들, 이유 없이 지쳤던 날들,괜찮은 척 웃었지만 집에 돌아와 혼자 조용히 숨 고르던 순간들.그 모든 날을 지나 여기까지 온 것만으로도 충분.. 2026. 1. 1. 한 해의 끝에서, 나에게 건네는 가장 따뜻한 말 한 해의 끝에서, 나에게 건네는 가장 따뜻한 말 연말이 되면 괜히 마음이 바빠진다.달력의 마지막 장을 넘길 때마다, 잘한 일보다 아쉬운 장면들이 먼저 떠오른다.올해도 충분히 애썼는데, 왜 우리는 늘 스스로에게만 인색할까.조용한 밤, 한 해를 정리하며 나에게 말을 건네본다.“정말 수고 많았어.”이 한마디가 이렇게 어려웠다는 게 조금은 슬프고, 그래서 더 소중하다. 지친 영혼을 위한 위로 마음을 따뜻하게 만드는 글 지친 영혼을 위한 위로 마음을 따뜻하게 만드는 글지친 영혼을 위한 위로 🌿 마음을 따뜻하게 만드는 글 오늘 하루, 얼마나 많은 생각과 감정이 마음을 짓눌렀나요?우리가 살아가는 매 순간, 작은 스트레스와 불안이 쌓여영혼을 지치게 만들 때info-kidae.co.kr 올해는 누구에게나 쉽지 않은.. 2025. 12. 31. 마음의 상처를 치유하는 시간 스스로를 안아주는 법 마음의 상처를 치유하는 시간 🌿 스스로를 안아주는 법 마음이 아플 때, 우리는 종종 누군가의 위로를 기다립니다.하지만 때로는 그 누구도 곁에 없을 때가 있습니다.그럴 때 필요한 것은 바로, 스스로를 안아주는 힘입니다. 💛 내 마음의 상처는 눈에 보이지 않지만,그 깊이는 생각보다 깊고, 회복에는 시간이 필요합니다. 불안한 마음을 내려놓는 연습 불안한 마음을 내려놓는 연습불안한 마음을 내려놓는 연습: 심리 치유와 명상으로 미래 받아들이기 🌿현대 사회에서 미래에 대한 불안은 누구에게나 찾아옵니다. 😥“앞으로 어떻게 될까?”“내가 준비되지 않은 것 같아info-kidae.co.kr 억지로 마음을 다잡으려 하지 말고,오늘은 그저 ‘나’를 바라보고, 느끼고, 안아주는 시간을 가져보세요. 🌿 “지금의 나도 .. 2025. 12. 27. 울고 싶은 너에게 위로가 되는 말 💧 울고 싶은 너에게 위로가 되는 말🌿가끔은 아무 이유 없이도 눈물이 나고,속마음이 터질 듯 답답한 날이 있죠.그럴 때 누군가의 따뜻한 말 한마디가마음 깊은 곳까지 닿아 큰 위로가 되곤 합니다.울고 싶은 너를 위한 위로의 말들을 전해드릴게요.그냥 읽기만 해도 조금은 마음이 가벼워질 수 있길 바랍니다. 🌈 🌧️ 1. "울어도 괜찮아. 눈물은 마음의 언어니까."울음은 부끄러운 게 아니에요.그저 가슴속 깊은 감정을 말로 표현하는 방법일 뿐이에요.그러니 마음껏 울어도 돼요. 💧🕊️ 2. "힘들 땐, 울음으로 마음을 정리하는 것도 필요해."눈물은 마음의 짐을 덜어내는 과정이에요.억누르지 말고, 자연스럽게 흘려보세요.그럼 한결 가벼워질 거예요. 🍃조용한 마음을 위한 작은 쉼표 조용한 마음을 위한 작은 .. 2025. 9. 15. 이전 1 2 3 다음
