심리학15 우리는 왜 다른 사람에게 끌릴까? 심리학적 접근 우리는 왜 다른 사람에게 끌릴까? 심리학적 접근 사람은 왜 서로에게 끌릴까요? 누군가는 단순히 "매력적이어서"라고 말할 수도 있지만, 그 이상의 복잡한 이유들이 숨어 있습니다. 심리학적으로 사람들 간의 끌림은 여러 가지 요인에 의해 영향을 받는데, 그 중에서도 무의식적인 요소들이 매우 중요한 역할을 합니다.이번 글에서는 우리가 다른 사람에게 끌리는 이유를 심리학적 관점에서 살펴보겠습니다.1. 외모와 첫인상인간은 무의식적으로 외모를 통해 다른 사람을 평가합니다.연구에 따르면 첫인상이 우리의 감정에 큰 영향을 미치며, 이는 0.1초 안에 형성된다고 합니다.첫 인상이 긍정적일수록 그 사람에 대한 호감도 높아지는데, 이를 '첫인상 효과'라고 부릅니다.특히 얼굴에 있는 대칭성이 중요한데, 대칭적인 얼굴은 더 건강.. 2025. 3. 20. 심리학적으로 효과적인 목표 설정과 달성 방법 심리학적으로 효과적인 목표 설정과 달성 방법1. 왜 우리는 목표를 세우고도 실패할까? 새해가 되면 많은 사람들이 ‘운동하기’, ‘다이어트 성공하기’, ‘책 50권 읽기’ 같은 목표를 세웁니다.하지만 몇 주 지나지 않아 의욕이 떨어지고 결국 포기하는 경우가 많죠. 왜 그럴까요?단순한 의지 부족이 아니라 잘못된 목표 설정 방식이 원인일 수 있습니다.심리학적으로 목표를 효과적으로 설정하고 달성하려면 몇 가지 핵심 원칙을 따라야 합니다.오늘은 과학적으로 검증된 전략을 소개해 볼게요. 2. 효과적인 목표 설정의 핵심 원칙1) SMART 목표 설정하기목표가 막연하면 실천하기 어렵습니다. SMART 원칙을 따르면 더 효과적인 목표를 세울 수 있어요.✔ Specific (구체적일 것): “운동 열심히 하기” → “일주.. 2025. 3. 19. 심리학의 기초: 인간 마음의 구조와 작동 원리 심리학의 기초: 인간 마음의 구조와 작동 원리우리의 마음은 어떻게 작동할까요? 우리가 느끼는 감정, 생각, 행동은 모두 인간 마음의 복잡한 구조와 작동 원리에서 비롯됩니다. 심리학은 이러한 마음의 미스터리를 풀어내고, 우리가 왜 특정한 방식으로 행동하는지 이해하는 데 도움을 줍니다. 오늘은 심리학의 기초를 통해 인간 마음의 구조와 그 작동 원리를 살펴보겠습니다.1. 인간 마음의 기본 구조인간 마음은 크게 의식과 무의식으로 나눌 수 있습니다.의식은 우리가 현재 경험하고 있는 생각과 감정을 포함하며, 우리가 주의를 기울이는 모든 것들을 의미합니다.반면, 무의식은 우리가 의식적으로 인식하지 못하는 생각, 감정, 기억들이 저장되는 공간입니다. 프로이트는 이 무의식의 개념을 중요하게 다뤘고, 이는 심리학의 중요한.. 2025. 3. 17. 이전 1 2 3 다음
