미래걱정1 미래 걱정이 사라지는 생각 정리법 🌤 미래 걱정이 사라지는 생각 정리법 가끔은 아무 일도 일어나지 않았는데도미래가 괜스레 불안하게 느껴질 때가 있습니다.앞으로 어떤 일이 벌어질지 모른다는 막연함이생각을 더 복잡하게 만들고,그 복잡한 생각들이 마음을 더 무겁게 하죠.저 역시 예전에는 미래 걱정 때문에오늘 하루를 온전히 살지 못할 때가 많았습니다.하지만 어느 순간 깨달았어요.미래가 불안한 게 아니라,미래를 걱정하는 ‘내 마음’이 지치고 있다는 것.그리고 그 마음을 정리해주는 단순한 ‘생각 정리법’이내일을 두려움이 아닌 가능성으로 바라보게 해주었습니다. 🌱 예측할 수 없는 미래를 받아들이는 힘 예측할 수 없는 미래를 받아들이는 힘예측할 수 없는 미래를 받아들이는 힘: 멘탈관리 핵심 가이드 🌱오늘날 우리는 끊임없이 변화하는 사회 속에서 살.. 2025. 12. 11. 이전 1 다음
