멘탈관리23 어둠 속에서도 피어나는 작은 빛 🌙 어둠 속에서도 피어나는 작은 빛우울을 마주한 당신에게 보내는 한 편의 마음 편지삶을 살다 보면 누구나 예상치 못한 우울의 그림자를 만날 때가 있어.그림자는 조용히 다가와 마음을 눌러버리기도 하고, 순간 모든 게 멈춰버린 것 같은 느낌을 주기도 하지. 나 역시 그 시간을 지나올 때마다, ‘왜 나만 이렇게 힘들까?’라는 생각에 잠겨 스스로를 더 깊은 곳으로 몰아가곤 했어.하지만 시간이 지나고 나서야 비로소 깨달았어.어둠은 나를 삼키려는 게 아니라, 작은 빛이 더 선명하게 보이기 위한 배경이었다는 사실을. ✨ 🌱 천천히, 아주 천천히 다시 피어나는 마음우울한 감정은 ‘이겨내야 하는 적’이 아니야.그저 내가 힘들었다는 신호, 내 마음이 잠시 쉬어가고 싶다는 속삭임일 뿐이야.나는 어느 날, 정말 작고 사소.. 2025. 11. 17. 폭풍은 나무가 더 깊게 뿌리내리게 만든다 🌪 폭풍은 나무가 더 깊게 뿌리내리게 만든다💬 “The storm makes the tree take deeper root.”(폭풍은 나무가 더 깊게 뿌리내리게 만든다) 인생에도 어김없이 찾아오는 폭풍이 있습니다.예기치 않은 어려움, 고난, 좌절...그 순간 우리는 흔들리고, 불안에 빠지죠. 🌬️하지만 자연은 우리에게 말해줍니다.폭풍이 나무를 쓰러뜨리려 하지만,사실 그 폭풍은 나무가 뿌리를 더 깊고 단단하게 내릴 수 있게 돕는다는 것을요. 🌳조용한 마음을 위한 작은 쉼표 조용한 마음을 위한 작은 쉼표🌿 조용한 마음을 위한 작은 쉼표오늘도 바쁘게 하루를 살아오신 여러분, 수고 많으셨어요.소란스러운 하루 속에서 잠시 멈춰 마음을 쉬게 해주는 작은 쉼표가 되기를 바라는 마음으로 써봅니info-kid.. 2025. 8. 26. 모든 걸 통제할 수는 없어도, 무너지지 않을 수 있다 🌪 모든 걸 통제할 수는 없어도, 무너지지 않을 수 있다💬 “We cannot control everything, but we can choose not to be broken by it.”(모든 일을 통제할 수는 없지만, 그 일들에 의해 무너지지 않을 수 있다) 살다 보면 정말 말도 안 되는 일들이 일어납니다.열심히 준비한 일이 어그러지고,믿었던 사람에게 상처를 받기도 하죠.그리고 어떤 일은 내가 아무리 잘해도그저 예상하지 못한 방식으로 흐르기도 합니다. 😔그럴 때 우리는 생각합니다."왜 이런 일이 내게 일어나는 걸까?""내가 뭘 잘못했을까?"하지만 그 모든 질문보다더 먼저 해야 할 질문이 있어요.“나는 이 상황 앞에서 무너지지 않을 수 있을까?” 🧘조용한 마음을 위한 작은 쉼표 조용한 마음을.. 2025. 8. 25. 할 수 있다고 믿는 순간, 이미 절반은 이룬 것이다 🚀 할 수 있다고 믿는 순간, 이미 절반은 이룬 것이다💬 “Believe you can and you're halfway there.”– Theodore Roosevelt(할 수 있다고 믿는 순간, 절반은 이미 이룬 것이다) 우리 인생의 많은 일들은결심을 하기 전까지만 어려운 일입니다.🌀 시작하기 전에는 두렵고,🌀 실패를 상상하며 주저하고,🌀 ‘과연 내가 해낼 수 있을까?’ 하는 의심이 밀려옵니다.그럴 때 필요한 건 ‘완벽한 계획’이 아니라바로 이 한 가지예요.“나는 할 수 있다”는 믿음. 💪조용한 마음을 위한 작은 쉼표 조용한 마음을 위한 작은 쉼표🌿 조용한 마음을 위한 작은 쉼표오늘도 바쁘게 하루를 살아오신 여러분, 수고 많으셨어요.소란스러운 하루 속에서 잠시 멈춰 마음을 쉬게 해주는 .. 2025. 8. 24. 고통은 피할 수 없지만, 고통 속에 머물지는 선택이다 🌧 고통은 지나가고, 선택은 당신에게 남는다💬 “Pain is inevitable. Suffering is optional.”– Haruki Murakami(고통은 피할 수 없지만, 고통 속에 머물지는 선택이다) 우리는 누구나 살면서 고통을 피할 수 없습니다.사랑이 끝나고, 관계가 틀어지고,노력한 만큼 결과가 따라주지 않을 때…그런 순간엔 세상이 내게 등을 돌린 것처럼 느껴지기도 하죠. 😢하지만 무라카미 하루키는 조용히 이렇게 말합니다.“고통은 피할 수 없지만, 그 고통 속에 머무를지는 당신의 선택이다.”조용한 마음을 위한 작은 쉼표 조용한 마음을 위한 작은 쉼표🌿 조용한 마음을 위한 작은 쉼표오늘도 바쁘게 하루를 살아오신 여러분, 수고 많으셨어요.소란스러운 하루 속에서 잠시 멈춰 마음을 쉬게 .. 2025. 8. 23. 불가능해 보여도, 끝까지 해내면 그것은 ‘가능’이 된다 🚀 불가능해 보여도, 끝까지 해내면 그것은 ‘가능’이 된다💬 “It always seems impossible until it’s done.”– Nelson Mandela(불가능해 보이지만, 해내고 나면 그렇지 않다) 우리 모두에게는처음부터 막막했던 순간들이 있습니다.📌 꿈을 이루겠다고 선언했지만,📌 도전 앞에서 자신이 작게 느껴졌고,📌 주변의 시선이 두렵기도 했던 그 순간들…그때마다 마음속엔 이런 생각이 스쳤을지도 몰라요.“나는 안 될 것 같아…”“이건 나랑은 거리가 먼 일일지도 몰라…” 😔 하지만 넬슨 만델라는 말합니다.“그건 해내기 전까지 그렇게 보일 뿐이다.”조용한 마음을 위한 작은 쉼표 조용한 마음을 위한 작은 쉼표🌿 조용한 마음을 위한 작은 쉼표오늘도 바쁘게 하루를 살아오신 여러.. 2025. 8. 22. 이전 1 2 3 4 다음
