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감정 정리4

마음이 쓸쓸해지는 순간들 마음이 쓸쓸해지는 순간들아무렇지 않게 하루를 보내다가도문득 마음이 조용히 가라앉는 순간들이 있다.사람들과 웃고 있었는데도,유난히 공허하게 느껴지는 저녁.왠지 모르게 쓸쓸한 감정이 마음 깊숙이 스며든다.그 감정은 이유 없이 찾아오기도 하고,어떤 말 한마디, 지나가는 노래 한 구절,문득 떠오른 기억 하나로 시작되기도 한다. 쓸쓸함은 아주 사소한 틈으로 들어온다혼자 걷는 길에서,카페에 앉아 창밖을 바라보다가,지하철 유리창에 비친 내 얼굴을 마주한 순간.그저 그런 평범한 일상 속에서마음은 아주 조용하게 쓸쓸해진다.무언가 부족한 것도 아닌데,가득 찬 하루였는데도,어딘가 공허하고 허전한 그 느낌.그건 감정이 예민해서가 아니라,당신이 사람답게 살아가고 있다는 증거다.울고 싶은 너에게 위로가 되는 말 울고 싶은 너에게.. 2025. 9. 19.
가끔은 아무 말도 듣고 싶지 않은 날이 있다 가끔은 아무 말도 듣고 싶지 않은 날이 있다우리는 하루에도 수많은 말을 주고받는다.괜찮냐는 인사, 수고했단 말, 사랑해, 힘내,때로는 너무 쉽게 건네지는 말들 사이에서문득, 아무 말도 듣고 싶지 않은 순간이 찾아온다.바로 그런 날이 있다.설명할 수 없지만, 말로 위로받고 싶지 않은 그런 날.누가 뭐라고 해도 마음에 닿지 않는 날.그저 조용히, 내 감정에 잠기고 싶은 그런 순간. 모든 말이 부담이 되는 날누군가의 걱정조차 벅찰 때가 있다.“힘내”라는 말이, 오히려 내 안의 무거움을 더 크게 만드는 날.아무 말 없이 그냥 있어주기만을 바라는 날.그런 날엔 나조차 나를 이해하지 못한다.왜 이리 마음이 무거운 건지, 왜 아무것도 하기 싫은 건지.그저 머릿속이 복잡하고, 마음은 지쳐만 간다.누군가의 말이 필요한 .. 2025. 9. 17.
조용히 울고 싶은 날엔 조용히 울고 싶은 날엔가끔은 아무 말도 듣고 싶지 않은 날이 있다.누가 괜찮냐고 물어봐도, 그 말조차 짐처럼 느껴지는 날.괜찮다고 대답하는 것조차 너무 힘들어서, 그냥 조용히, 눈물 한 방울 흘리고 싶은 그런 순간 말이다.어쩌면 당신도 지금, 그런 하루의 끝자락에 서 있는 건 아닐까.말로 설명할 수 없는 감정들이 가슴 깊이 쌓여서, 조용히 무너지는 기분.누군가를 만나고 싶기도 하지만, 막상 누가 다가오면 피하고 싶은 마음.참 이상하고도 복잡한 그런 마음. 힘들다고 말하는 게 어려운 이유우리는 종종 "힘들다"는 말을 삼킨다.걱정 끼치고 싶지 않아서, 나조차도 내 감정을 잘 모르겠어서.그래서 괜찮은 척 웃고, 평소처럼 말하고, 익숙한 일상에 나를 억지로 끼워 맞춘다.그런데 마음은 생각보다 정직해서,억지로 눌.. 2025. 9. 16.
마음이 혼란스러울 때, 침묵의 중요성 마음이 혼란스러울 때, 침묵의 중요성우리 모두 인생에서 한 번쯤은 마음이 혼란스러울 때가 있습니다.불안감이나 스트레스, 혹은 너무 많은 생각들로 머릿속이 어지럽히고 평온을 찾기 힘든 순간들이죠.이런 때 우리는 무언가를 해야만 한다고 생각하지만, 때로는 "침묵"이 가장 중요한 해결책이 될 수 있습니다. 나만의 힐링 시간을 만드는 법 나만의 힐링 시간을 만드는 법나만의 힐링 시간을 만드는 법현대 사회에서는 바쁜 일정을 소화하면서 정신적으로나 신체적으로 지치기 쉬운 일들이 많습니다. 이럴 때, 자신만의 힐링 시간을 갖는 것이 중요합니다. 힐링 시info-kidae.co.kr 침묵은 단순히 말을 하지 않는 것이 아니라,마음을 정리하고 스스로의 내면과 대화하는 과정입니다.오늘은 마음이 혼란스러울 때 침묵의 중요성.. 2025. 3. 24.