지친 마음3 지친 마음을 안아주는 하루의 쉼표 🌿 지친 마음을 안아주는 하루의 쉼표마음을 잠시 내려놓는 법에 대하여가끔은 아무 일도 하지 않아도유난히 무겁고, 이유 없이 지치고,말로 설명할 수 없는 마음의 피로가 몰려올 때가 있어.그럴 때 우리는 늘 이렇게 스스로를 다그치지.“조금만 더 버텨. 아직 해야 할 일이 많잖아.”하지만 그 말들이 오히려 나를 더 지치게 만들 때가 있어.어쩌면 지금 우리에게 필요한 건 ‘조금만 더 힘내기’가 아니라,잠시 멈춰 서서 나를 안아주는 하루의 쉼표인지도 몰라. 💛 🌙 오늘 하루, 나를 위한 아주 작은 휴식요즘 많은 사람들이 스트레스 해소, 우울감 관리, 멘탈관리라는 검색어를 찾는 이유도 결국 같아.우리 모두가 ‘조금 쉬고 싶다’는 마음을 품고 있으니까.나는 어느 날 그런 생각이 들었어.“내 마음도 쉬는 시간이 .. 2025. 11. 18. 고단한 하루에 전하는 작은 위로 고단한 하루에 전하는 작은 위로하루를 버텼다는 게오늘의 가장 큰 성취처럼 느껴질 때가 있어요.무언가 특별한 일을 한 것도 아닌데몸도 마음도 지쳐서,조용히 숨을 내쉬는 것조차 힘겨운 그런 날.오늘이 바로 그런 하루였다면,작은 위로 한 조각이 되기를 바랍니다. 누구에게나 그런 날이 있어요알람을 끄고 일어나는 것부터사람들 사이에 나를 맞추는 일,해야 할 일을 어영부영 해내고늦은 밤 집에 돌아와 텅 빈 방에 앉기까지.모든 순간이 ‘수고했다’는 말 하나 없이그냥 흘러가버리는 날들이 있죠.그럴 땐 스스로에게 묻고 싶어져요.“나는 지금 잘 살고 있는 걸까?”안괜찮은 너에게 힘이 되는 말 안괜찮은 너에게 힘이 되는 말🫧 안괜찮은 너에게 힘이 되는 말🌙요즘 마음이 좀 어때요?괜찮지 않다는 말, 쉽게 꺼낼 수 없었죠... 2025. 9. 23. 숨고 싶은 마음의 끝에서 숨고 싶은 마음의 끝에서누군가의 말 한마디가,내 의지와 상관없이 마음을 무너뜨릴 때가 있다.아무 일도 하지 않아도 계속 지는 것 같은 기분,어디론가 도망치고만 싶은 순간.그럴 때 우리는 생각한다.그냥 사라지고 싶다고.어디든, 아무도 나를 모르는 곳에 숨어버리고 싶다고.숨고 싶은 마음의 끝에서,조용히 눈을 감는다.그리고, 혼자서 숨을 고른다. 숨고 싶다는 건, 끝이 아니라 ‘쉼’이야세상이 버겁게 느껴질 때,모든 것에서 도망치고 싶은 마음이 드는 건정말 지쳐버린 마음의 신호.그건 포기가 아니라,지금 이 자리에서 나를 잠시 쉬게 해달라는마음 깊은 곳의 요청이지.그러니까 숨고 싶다는 그 마음을너무 부정하지 않았으면 한다.그건 도망이 아니라, 잠시 나를 지키기 위한 선택일 수 있다.지친 마음에 힘이 되는 글 지친.. 2025. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
