면역력 증진1 프리바이오틱스와 프로바이오틱스, 차이점은 🌿 프리바이오틱스와 프로바이오틱스: 건강한 장을 위한 든든한 파트너 🌿 나이가 들수록 더 중요해지는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스에 대해 알아보도록 하겠습니다. 장 건강은 우리 몸의 면역력과 직결되기 때문에, 꼭 필요한 정보랍니다!🦠 프리바이오틱스와 프로바이오틱스, 그 차이점은?프로바이오틱스란?우리 장 속에서 좋은 역할을 하는 ‘좋은 균’입니다. 요거트🥛, 김치🥢, 된장 등 발효식품에서 쉽게 만날 수 있어요. 이 유익균들은 장내 나쁜 균을 줄여주고 면역력을 높여줍니다!프리바이오틱스란?좋은 균들이 잘 자랄 수 있도록 도와주는 ‘먹이’ 역할을 해요. 바나나🍌, 양파🧅, 마늘🧄, 콩류 등에 많답니다. 프리바이오틱스를 먹으면 프로바이오틱스가 힘을 더 내서 장 건강에 도움을 줍니다. 어떻게 섭취해야.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
