마음정리1 하루의 끝, 마음을 놓아주는 시간 🌙 하루의 끝, 마음을 놓아주는 시간🍃오늘도 하루를 잘 마무리하고 계신가요?눈 깜짝할 사이 지나가버린 하루 속에서우리의 마음은 생각보다 많은 무게를 안고 있곤 해요.이 글이 오늘 하루를 마무리하는당신만의 조용한 힐링 타임이 되길 바랍니다. 🕯️ 💤 하루의 끝, 나에게 말을 걸어보세요어떤 하루였나요?바빴나요?지쳤나요?웃을 일이 있었나요?하루의 끝은 마음에게 말 걸기 가장 좋은 시간이에요.누구에게도 하지 못했던 말들을조용히, 천천히 나 자신에게 꺼내보세요.“오늘 정말 수고했어.”“조금 힘들었지만 잘 버텼어.”이 짧은 말들이마음을 천천히 풀어주고,편안한 밤으로 인도해줍니다 🌌 🌿 마음을 놓아주는 저녁 루틴핸드폰 내려놓기 📵자기 전 30분, 화면에서 눈을 떼고조용한 음악이나 책, 명상으로 전환해보.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
