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마음

시작이 두려운 날에 읽으면 좋은 말

by 지키미나기대 2026. 1. 5.
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시작이 두려운 날에 읽으면 좋은 말 🌿

 

오늘 하루를 시작하는 순간, 마음이 무겁고 두려움이 밀려올 때가 있습니다.
‘과연 내가 해낼 수 있을까?’
‘실패하면 어쩌지?’
이런 생각이 머릿속을 가득 채울 때, 한 걸음 내딛는 것이 쉽지 않을 때가 있습니다.

하지만 두려움은 성장의 신호입니다. 새로운 시작 앞에서 느끼는 설렘과 긴장은 결국 나를 한 단계 성장하게 만드는 힘이 됩니다. 오늘은 시작이 두려운 날, 읽으면 힘이 되는 말들을 함께 나누고자 합니다. ✨

 

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1. 작은 한 걸음부터 시작하기 👣

“작은 한 걸음이 큰 변화를 만든다”는 말처럼, 완벽한 시작을 기다릴 필요는 없습니다.
오늘 단 한 가지 행동이라도 시작한다면, 그것이 이미 성공의 시작입니다.
작은 습관, 작은 노력, 작은 변화가 쌓이면 어느새 큰 성취가 되어 돌아옵니다.

 

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2. 실패를 두려워하지 말기 💛

실패는 성장의 일부입니다. 두려움 때문에 시작조차 하지 않으면 무엇도 얻을 수 없습니다.
실패는 경험이 되고, 경험은 더 나은 선택을 할 수 있는 힘이 됩니다.
“실패해도 괜찮다, 다시 시작하면 된다”라는 마음가짐이 중요합니다.

 

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3. 지금의 나를 믿기 🌈

누구나 시작할 때는 불안합니다. 하지만 자신을 믿는 마음이 가장 강력한 힘이 됩니다.
‘나는 할 수 있다’, ‘조금씩 나아가면 된다’라는 자기 확신이 두려움을 이기는 열쇠입니다.
자신에게 친절하게 말하며, 오늘 하루 한 걸음을 내딛어보세요.

 

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4. 완벽함보다 성장에 집중하기 🌱

시작할 때 완벽함을 바라면 부담이 커집니다.
중요한 것은 완벽하게 시작하는 것이 아니라, 조금씩 성장하는 것입니다.
오늘 하루 작은 노력이라도 쌓으면, 내일의 나를 더 강하게 만들어줍니다.

 

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5. 긍정적인 말로 마음 채우기 ✨

두려운 날에는 스스로에게 힘이 되는 말을 건네는 것이 좋습니다.

  • “나는 해낼 수 있어”
  • “조금씩 나아가면 돼”
  • “실패해도 괜찮아, 다시 도전하면 돼”

이런 긍정적인 자기 대화는 마음을 안정시키고, 두려움을 이겨내는 힘이 됩니다.

 

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 🌿

시작이 두려운 날, 마음이 무거울 때는 작은 한 걸음, 실패를 두려워하지 않음, 자신을 믿음, 성장에 집중, 긍정적인 말이 큰 힘이 됩니다.
두려움은 피할 대상이 아니라, 성장과 변화를 향한 신호임을 기억하시길 바랍니다.

오늘도 자신에게 친절하게, 한 걸음씩 내딛는 하루가 되시길 바랍니다. 🌈

 

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